하심(下心)

[마음관리] 건강을 위해서는 마음관리가 제일 중요합니다 스티브잡스가 수술대에 올라서야 깨달았던 것은 그동안 반드시 읽어야 할 책이었음에도 불구하고 자신이 읽지 않은 책 한권이 있었는데, 그 책의 제목은 '건강한 삶' 이다. 라고 했습니다. 그래서 건강을 위해서는 먹는 것과 운동..

철학적이나 종교적인 측면이 아니더라도 화를 내면 몸에 즉각 나쁜 반응이 옵니다. 화를 내면 즉각 뇌가 반응하여 기억력을 감퇴시키고, 몸 전체에 스트레스 호르몬을 방출합니다. 그 호르몬 중 하나인 아드레날린은 혈압을 높이고, 아세틸콜린과 세로토닌 같은 물질은 복통이나 설사를 ..

미국 코넬대학 경제학 교수의 ‘학점 평등’ 실험 페이스북에서 한 글이 엄청난 인기를 끌고 있었다. 미국 어느 대학교 경제학 교수가 재미있는 실험을 했다. 이 교수는 지금까지 경제학을 가르쳐 오면서 단 한 명에게도 F 학점을 줘 본일이 없었는데, 놀랍게도 이번 학기에 수강생 전원..

석유매장량 세계1위국, 베네수엘라가 亡한 이유 1. 베네수엘라의 직접민주주의 최근에 베네수엘라는 “직접민주주의”를 실천하였다. 석유 산유국 베네수엘라의 국민들은 1990년대 이전까지 매우 풍요롭게 살고 있었다. 1999년 베네수엘라의 대통령 우고 차베즈는 국민들과 “소통”하는 ..

중국인들 가운데 미중무역전쟁의 실체를 아는 사람들은 얼마나될까? 중국의 ‘웨이신(微信)’을 비롯한 각종 SNS와 커뮤니티들을 통해 퍼진 장젠화(張建華)의 글은 중국 지식인들이 얼마나 중국의 선전선동에 빠져 우물안 개구리였는지를 분명히 알게 해 준다. 장젠화는 ‘시나닷컴(sina.co..

영화 ‘아고라Agora’, 2009 다수가 외치면 거짓도 진실이 되는 민주주의란 이름의 괴물 선동당한 군중이 괴물의 이름을 외치며 저지르는 만행, 여론재판 죽음과 공포와 파괴뿐인 세상에서 진실을 아는 것은 왜 중요한가? 자유로운 아고라를 꿈꾸며 적폐로 살아가는 이 시대 수많은 히피타..

http://www.pennmike.com/news/articleView.html?idxno=4581 발기인 137명 명단-창립 취지문-사업계획 全文 게재 "국가수호 이끌어야 할 대통령과 집권세력이 앞장서 국가를 파괴" 정관계 학계 법조계 軍 언론계 시민단체 지도급 인사 대거 참여 박관용 전 국회의장 "흔들리는 대한민국 자유민주주의 지켜..

https://www.youtube.com/watch?v=MZz5wp5E2Nc&feature=youtu.be 등려군(鄧丽君)의 월량대표아적심(月亮代表我的心), 첨밀밀(甜蜜蜜), 야래향(夜來香) 3곡 https://www.youtube.com/watch?v=zs5Yazmgiic 등려군(鄧丽君) 다수 곡

< 반야의 지혜를 먹고 자라는 아이들 >에서 발췌 - 김종서 저 인성 = 사람 됨됨이 向上一路 = 善循環 (예) 자리이타 이타적 행위는 곧 자리( 자기 성장.성숙 )를 가져오게 되고, 이 자리는 다시 이타적 행위를 하게 만든다. 그 이타행위의 결과는 더 큰 자리( 自利 )를 가져다 주게 됨으로..

< 반야의 지혜를 먹고 자라는 아이들 >에서 발췌 - 김종서 저 상담자가 내담자 입장에서 공감적 이해( 역지사지 )를 하면, 내담자는 자기 문제를 스스로 분석하고, 해결방안을 수립하여 이를 실천한다. 따라서 공감적 이해는 심리적 치유효과를 가지고 있다.