나는 명상이란? “해탈(자유.자재)의 수단이다”
인경스님께서는 명상을 다음과 같이 글자풀이(파자)로 하셨다.
冥 : 깊다. 그윽하다. 고요하다 => 사마타( 止, 몸 바라보기, 번뇌 망상을 멈춤 )
想 : 마음 위로 相이 올라오다. 관찰, 사유, 지켜보기 => 위빠사나( 觀, 마음 바라보기 )
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