사마타의 어원 풀이

samatha 止 ; ① 멈추다 ② 머물다

① 멈추다 -> 번뇌 stop

② 머물다 -> 하나의 대상에 머물다 = 집중한다는 의미

    집중하기 전에 먼저 "알아차림"을 하여야 한다.

(ex) 사진을 찍는 경우, 카메라를 들이대기 전에 먼저 대상을 알아차림(포착, 사진 찍을

대상부터 선정)이 우선이다. 그리고 카메라를 들이대고 호흡을 멈추고(흔들리지 않게)

셔터를 누른다.

사마타 수행(집중명상)으로 해탈에 이를 수는 없다. 통찰명상으로 해탈에 이를 수 있다.

사마타는 해탈(무상.고.무아)에 이를 수 있는 위빠사나 수행을 위한 조건으로 봐야 한다.