144번, 지관 = 정혜 = 사마타/위빠사나

 

止( = 定 )는 사마타 수행을 말한다.

   삼매의 마음으로 집중하여 산란한 마음, 번뇌가 멈춘 수행법.

   한 가지 주제(화두)에 집중하여 수행을 하는 것. ==> 간화선

 

觀( = 慧 )은 위빠사나(비파사나) 수행을 말한다.

   연기의 진리를 관찰하여 깨달음을 이루는 수행법.

   몸과 마음의 현상을 관찰하여, 무상.고.무아를 터득하는 수행법