혜민 스님의 트위터 .........

혜민스님의 트윗터

고민이 있는 사람한테는 아무리 좋은 진리 깨달음을 이야기해봐야 소용없습니다.
그 사람의 고민부터 사랑과 관심의 마음으로 차분히 들어주세요.

논쟁은 무슨 일이 있어도 피하세요. 결론이 나오지 않을 뿐만 아니라 상처투성이로 끝나게 되요.
또 누구를 설득하려고 하지 마세요. 왜 좋은지 설명은 할 수 있어도 말 안에 강요가 들어가면 설득 당하지 않습니다.

누구에게 욕했는데, 그 사실을 모르고 그 사람이 나에게 따뜻한 말을 전한다. 복수는 이렇게 하는 것이다. 사랑으로………

누가 내 욕을 하면 가장 현명한 처리방법은 나를 팍 낮추는 거예요. 내가 30초만 쫀심 버리고 낮추어서 아이고 죄송합니다 하면 그 다음은 없어요.
그런데 왜 그러냐고 따지면 꼬리에 꼬리를 물고 싸우면서 마음 고생합니다.

나의 일에 대한 비평을 나에 대한 비판으로 생각하시고 가슴 아파하지 마세요. 그 사람이 나에 대해 알아봤자 얼마나 알겠습니까?
정말로 다양한 모습을 가지고 있는 나를 몇 마디 말로 규정되도록 허락하지 마세요.

나를 둘러싼 헛소문을 내가 그 안에 들어가서 정리하려고 하지 마세요. 헛소문은 2개월만 지나면 진실이 어느 정도 밝혀집니다.
내가 정리하려고 하면 오히려 오해를 살 수가 있고, 굳이 해명하려고 하면 유머를 사용하세요.

내가 싫어하는 타입의 사람이 어떤 큰 모임에 가면 꼭 한 두 명은 있는 것은 당연한 거예요. 사람마다 타고난 까르마(업)가 다른데
어떻게 다 좋을 수가 있겠어요? 그런가 보다 하고 그냥 넘어 가면 됩니다.

마음을 다쳤을 때 보복심을 일으키면, 내 고통만 보입니다. 그 대신 스스로를 진정시키고 내면의 자비의 빛을 일깨워 상대를 이해해 보려고
선택했을 때, 남에게 고통을 준 상대도 결국 고통을 받고 있는 것이 보이게 됩니다.

나를 향해 이러쿵 저러쿵 하는 말들을 적당껏 무시하고 사는 법을 익혀요. 일일이 다 마음쓰면 불행합니다.
행복해지고 싶으면 다른 사람이 나에 대해 어떻게 생각하는지 걱정할 시간에 나 하고 싶은 거나 하세요.

나에게 솔찍해져 보세요. 도대체 무엇이 나를 행복하게 하는지, 사회에서 일반적으로 정해 놓은 성공의 기준 말고,
내 안에서 뭘 원하는지 그것을 성공의 기준으로 해서 내가 주도하는 삶을 사세요.

사람이 가장 고통스러운 것은 내가 관심을 받지 못하고 외면 당하고 있다는 느낌입니다. 내가 모르고 소외시킨 사람은 없었는지 둘러 보세요.
내가 당신을 이해하고 싶다는 눈빛으로 말을 들어주세요.

덜 생각하고, 덜 미워하고, 덜 걱정하고 싶으면 간단하다. 마음을 현재에 두면 된다.
생각, 미움, 걱정은 모두 과거나 미래의 영역에 속해 있다. 명상은 마음을 현재에 가져오는 것이다.

우리는 우리가 독해서 남에게 상처를 주는 것보다도 몰라서 상처를 주는 경우가 더 많습니다.
대화를 하세요. 그리고 너의 마음을 몰라줘서 미안해 라고 꼭 하세요.

용서하려면 가장 중요한 것이 그가 왜 그런 행동을 했는지, 이해가 수반되어야 합니다. 그 사람 입장에서 한 번 생각해봐요.
이해가 되면 마음이 누그러워 지면서 용서의 가능성이 생깁니다.

남이 행복하게 보이는 이유는 내가 그의 삶에 대해 구체적으로 잘 모를 때 그래. 그에 대해 잘 알게 되면 부러워 보이는 부분 못지 않게
내가 상상 못했던 힘듬이 또 있다는 것을 알게 될 꺼야.

곧 사십인 나를 위해 해주고 싶은 말 : 좀 더 아는 것을 행동으로 옮기고 편하게 보장된 미래를 차고 나와서 새로운 나를 개척해.
항상 나를 낮추고 유머와 운동을 잊지마라. 또 책과 내 마음을 더 들여다 봐.

10대로 돌아가서 해주고 싶은 말 : 지금 죽을 것같이 중요하고 힘든 일 나중에 보면 그렇게 중요하지 않아.
남은 내가 생각하는 것만큼 나를 생각 안해. 지금 생각하는 길 말고도 삶엔 여러 길이 있어. 괜찮아 힘내.

서른살 나에게 돌아가 해주고 싶은 말 : 작은 성공이나 편안함에 안주하지 말고 항시 남에게 배우려고 해.
학벌, 집안 같은 외형을 보지 말고, 사람들의 실력과 성격을 봐. 어른 말보다 니가 원하는 거 해.

전화 기다리지 말고 본인이 직접 해라. 사람의 마음은 누가 물으면 하겠는데 본인이 직접 하기까지는 좀 아닌 경우가 있다.
전화 않고 기다리느니 나 같으면 전화하겠다.

첫 인상보다 끝 인상이 더 오래간다. 정치인들을 봐라.