생각 -> 명상 -> 해탈
명상은 해탈의 수단이며, 생각은 명상의 수단이다.
마음 = 수, 상, 행, 식
명상수단 | 생각의 분류( 心所 ) = 마음의 일부분 | 세부사항 | |
생각 | 念 : 정념, 사띠 -> 직관, 직접적 인식 | 알아차림 – 위빠사나 마음챙김 – 사마타 마음지킴 - 사마타 | |
想 : 관상법, 사마타 止 | |||
思 : | 사유(추론) -> 통찰 -> 지혜(통찰智) | 추론 / 간접적 인식 | |
대승불교의 위빠사나(=간화선) | 사유를 바탕으로 함 | ||
분석하고 겨냥(집중)한다. |
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> 명상의 수단은 생각이다.
> 생각의 의미 : (1) 안다(알아차림, 그냥 몸으로 느낀다), (2) (대상을) 인식한다.
> “인식한다”는 것은 직관, 추론, 관상법(이미지를 떠올려서)로 나눠볼 수 있다.
> Mindfulness = 알아차림 = 사띠 = 안다( 생각해서 아는 것이 아니라 즉각적으로 안다.
몸이 머리보다 먼저 안다. 인지 ) = 직관 = 집중