정념 = 위빠사나 수행 ( 사념처 )
신 = 몸에 대한 마음챙김
수 = 느낌에 대한 마음챙김
심 = 마음에 대한 마음챙김
법 = 법에 대한 마음챙김
정정 = 사마타수행
초선
제2선
제3선
제4선
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