대웅전에서 걷기명상을 실시하다

지난 봄부터 준비해오던 "구름산 걷기명상" 프로그램이, 어제 처음으로 대웅전 실내에서 먼저 실시하게 되었다. 올해 신도들과 함께 하는 명상 프로그램이 정착되면, 내년 봄에는 시민들과 함께 하는 명상 프로그램이 준비되어 있다.

명상이 현대인들의 건강(스트레스, 화, 행복)에 좋을 뿐만 아니라, 불자들에게 궁극적인 목표인 깨달음에 다가가는 수단이어서, 평소 일상생활 속에서 밥먹듯 세수하듯 실천해야 할 것이 바로 이 명상이다.