명상

똑 같이 걷는 것이지만, 바깥의 경치를 두루 구경하면 그냥 관광이 되지만, 

자신의 마음속을 들여다 보며 걸으면, 바로 명상으로 마음 수련이 된다.

-> 걸으면서 주변 경치를 보면 관광, 내면을 들여다 보면 명상이다.