명상멘트1-별칭짓기

조용히 눈을 감고 얼굴에는 미소를 지어 보시기 바랍니다. 편안하게 웃고 있는 자신의 모습을 눈 앞에 그려보시기 바랍니다. 평화로운 자신의 모습에 어울리는 이름을 찾아보고 그 중에서 가장 마음에 드는 이름을 붙여 보시기 바랍니다. 가만히 눈을 떠서 이름을 적고 난 뒤에 별칭을 지은 이유와 의미를 가지고 자신을 소개합니다.