206번, 위빠사나

 

석가모니 부처님께서 실천하신 수행법, 동남아시아 테라바타 불교권에서

대중화되어 있는 선수행법으로써, 지금 있는 그대로 자신의 몸과 마음의

상태를 응시하여, 그것이 무상.고.무아(삼법인)임을 체험적으로 이해하도록

하는 수행법